อาหาร

ซัมยัง ชีส ราเมง ราเมงกึ่งสำเร็จรูปรสชีส
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ซัมยัง-ชีส-ราเมง-ราเมงกึ่งสำเร็จรูปรสชีส
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ซัมยัง-ชีส-ราเมง-ราเมงกึ่งสำเร็จรูปรสชีส
520
Calories
ซัมยัง ชีส ราเมง ราเมงกึ่งสำเร็จรูปรสชีส

ซัมยัง ชีส ราเมง ราเมงกึ่งสำเร็จรูปรสชีส

520 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 520 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
186 นาที
ปั่นจักรยาน
108 นาที
วิ่ง
81 นาที
ว่ายน้ำ
58 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ซัมยัง ชีส ราเมง ราเมงกึ่งสำเร็จรูปรสชีส
ปริมาณของอาหาร : 1 x ซอง(120กรัม)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 520
Fat 18 g (65 g)*
Carbohydrate 80 g (300 g)*
Protein 12 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ฉลากโภชนาการของผลิตภัณฑ์